Comment préparer votre peau et protéger vos pieds avant une randonnée ?

Qui dit printemps, dit la reprise des balades au grand air ! Mais attention : si vous êtes tenté de chausser immédiatement vos chaussures et partir à l’aventure, il est important d’être bien préparé. Le plus important ? Anticiper les éventuelles blessures en prenant soin de vos pieds. Plus de 50 % des abandons au cours d’un trail sont en effet causés par les douleurs liées aux pieds. Comment les protéger ? Avec quels produits ? Lire la suite